Phân tích HYROX: John Arvidsson - Stockholm 01:06:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Arvidsson

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

John Arvidsson

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:25 (49%)

Stations28:45 (43%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+11.5%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:55	40
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:48	70
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:28	43
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:17	33
Running 5	4:12	-
Rowing	4:08	24
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:37	31
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:58	32
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:34	23
Running Total	32:25	51
Roxzone Total	5:16	35