Phân tích HYROX: Ismail Rahim

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:00:59
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Ismail Rahim

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:02 (51%)

Stations25:13 (41%)

Roxzone4:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+17.1%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:57	34
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:49	27
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:13	28
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:35	2
Running 5	4:01	-
Rowing	4:05	5
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:50	215
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:17	21
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:27	51
Running Total	31:02	38
Roxzone Total	4:49	20

Phân tích HYROX: Ismail Rahim - Stockholm 01:00:59 | HyCoach