Phân tích HYROX: Jonas Krogh

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:03:21
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Jonas Krogh

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:18 (51%)

Stations25:48 (41%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+11.4%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:59	45
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:02	97
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:14	29
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:19	14
Running 5	4:08	-
Rowing	4:11	22
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:34	81
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:05	9
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:24	44
Running Total	32:18	61
Roxzone Total	5:21	55

Phân tích HYROX: Jonas Krogh - Stockholm 01:03:21 | HyCoach