Phân tích HYROX: Luke Hayes - Stockholm 01:08:48 | HyCoach

Luke Hayes

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:55 (48%)

Stations30:02 (44%)

Roxzone5:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+6.9%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:14	217
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:06	126
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:16	264
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:39	158
Running 5	4:16	-
Rowing	4:21	76
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:46	180
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:04	125
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:36	78
Running Total	32:55	75
Roxzone Total	5:56	120