Phân tích HYROX: Rory Fitzgerald - Stockholm 01:10:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rory Fitzgerald

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · IRL

Rory Fitzgerald

Tổng thời gian: 01:10:26
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Rory Fitzgerald

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:48 (45%)

Stations32:44 (46%)

Roxzone5:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+1.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:55	23
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:24	269
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:25	299
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	6:10	382
Running 5	4:13	-
Rowing	4:48	394
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:36	99
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:54	91
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:32	233
Running Total	31:48	53
Roxzone Total	5:58	123