Phân tích HYROX: Ashley Stevens - Stockholm 01:12:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Stevens

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:14
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Stevens

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:06 (49%)

Stations30:51 (43%)

Roxzone6:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+11.3%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:10	157
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:41	412
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:53	176
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:32	130
Running 5	4:29	-
Rowing	4:26	122
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:04	369
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:09	145
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:56	143
Running Total	35:06	142
Roxzone Total	6:21	177