Phân tích HYROX: Joseph Johnson - Stockholm 01:17:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Johnson

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:08
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Johnson

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:44 (48%)

Stations33:26 (43%)

Roxzone7:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+1.5%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:24	354
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:19	236
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:29	316
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:40	306
Running 5	4:49	-
Rowing	4:31	181
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:59	311
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:16	169
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:48	273
Running Total	36:44	194
Roxzone Total	7:03	281