Phân tích HYROX: Rani Chaoui - Stockholm 01:28:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rani Chaoui

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:28:38
Xếp hạng: #670
Xếp hạng AG: #93
Hạng: SOLO · OPEN

Rani Chaoui

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (48%)

Stations35:10 (40%)

Roxzone11:19 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+6.8%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:41	545
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:18	225
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:38	521
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:06	223
Running 5	5:57	-
Rowing	4:55	462
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:57	295
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:50	280
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:45	260
Running Total	42:12	414
Roxzone Total	11:19	622