Phân tích HYROX: Natalie Crompton - Stockholm 01:09:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie Crompton

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Natalie Crompton

Tổng thời gian: 01:09:10
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Natalie Crompton

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:18 (48%)

Stations30:24 (44%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+5.0%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:41	57
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:51	57
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:00	27
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	5:14	52
Running 5	4:18	-
Rowing	4:44	25
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:57	104
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:28	20
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:29	46
Running Total	33:18	12
Roxzone Total	5:31	11