Phân tích HYROX: Kim Ellis

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:45
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Kim Ellis

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:11 (52%)

Stations30:05 (39%)

Roxzone6:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+10.4%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:42	65
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:37	11
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:09	35
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:49	26
Running 5	5:14	-
Rowing	4:42	18
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:56	90
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:02	67
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:08	19
Running Total	40:11	74
Roxzone Total	6:34	58

Phân tích HYROX: Kim Ellis - Stockholm 01:16:45 | HyCoach