Phân tích HYROX: Lars Rademaker - Stockholm 00:59:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lars Rademaker

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 00:59:34
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Lars Rademaker

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:00 (49%)

Stations26:07 (44%)

Roxzone4:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+0.9%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:02	47
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:00	57
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:18	25
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:41	44
Running 5	3:41	-
Rowing	4:11	24
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:42	90
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:20	24
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:53	16
Running Total	29:00	11
Roxzone Total	4:33	9