Phân tích HYROX: Paul Bertram - Stockholm 01:10:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Bertram

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:02
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Bertram

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (51%)

Stations28:13 (40%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.9%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:15	155
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:04	87
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:05	121
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:51	55
Running 5	4:39	-
Rowing	4:24	83
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:40	83
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:39	46
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:15	27
Running Total	36:04	108
Roxzone Total	5:49	79