Phân tích HYROX: Thomas Jones - Stockholm 01:13:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Jones

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:20
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Jones

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (48%)

Stations32:22 (44%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+12.8%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:12	134
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:18	156
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:19	162
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:39	125
Running 5	4:24	-
Rowing	4:29	112
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:09	274
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:31	139
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:45	151
Running Total	34:55	84
Roxzone Total	6:06	103