Phân tích HYROX: Josh Winder - Stockholm 01:16:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Winder

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:50
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Winder

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (50%)

Stations32:17 (42%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+9.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:17	175
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:29	229
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:58	255
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:34	112
Running 5	5:05	-
Rowing	4:37	171
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:17	313
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:21	249
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:44	11
Running Total	38:21	180
Roxzone Total	6:18	123