Phân tích HYROX: Phil Shakesby

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:25
Xếp hạng: #471
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Phil Shakesby

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:09 (43%)

Stations40:18 (49%)

Roxzone6:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+10.1%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:16	163
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:20	167
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:26	310
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	8:18	392
Running 5	4:34	-
Rowing	4:42	228
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:24	333
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:54	190
Running 8	4:49	-
Wall Balls	7:58	306
Running Total	35:09	88
Roxzone Total	6:03	98

Phân tích HYROX: Phil Shakesby - Stockholm 01:21:25 | HyCoach