Phân tích HYROX: Ally Dray - Stockholm 01:36:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ally Dray

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:41
Xếp hạng: #337
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Ally Dray

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:42 (41%)

Stations46:01 (48%)

Roxzone11:03 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+8.5%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:38	366
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:48	425
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:52	403
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:14	187
Running 5	5:03	-
Rowing	5:02	330
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:55	191
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	8:58	421
Running 8	5:47	-
Wall Balls	9:34	381
Running Total	39:42	214
Roxzone Total	11:03	400