Phân tích HYROX: Erin Mcelvogue - Stockholm 01:09:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erin Mcelvogue

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:26
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Erin Mcelvogue

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:26 (51%)

Stations28:42 (41%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+4.2%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:19	3
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:40	25
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:53	16
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:57	50
Running 5	4:34	-
Rowing	4:23	1
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:45	33
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:08	5
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:37	29
Running Total	35:26	18
Roxzone Total	5:22	3