Phân tích HYROX: Emily James - Stockholm 01:58:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily James

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:58:22
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Emily James

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:32 (42%)

Stations54:31 (46%)

Roxzone14:24 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+14.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	6:09	305
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:54	298
Running 3	5:53	-
Sled Pull	9:14	300
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	9:45	274
Running 5	6:04	-
Rowing	6:37	303
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	3:48	307
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:49	163
Running 8	7:07	-
Wall Balls	10:15	271
Running Total	49:32	241
Roxzone Total	14:24	309