Phân tích HYROX: Iain Jackson & Patrick Cumiskey - Stockholm 01:14:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iain Jackson & Patrick Cumiskey

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:41
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · PRO

Iain Jackson

Patrick Cumiskey

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:57 (53%)

Stations28:08 (38%)

Roxzone6:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.7%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:02	52
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:08	43
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:16	33
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:04	36
Running 5	5:15	-
Rowing	4:27	43
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:51	42
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:10	40
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:10	36
Running Total	39:57	40
Roxzone Total	6:40	37