Phân tích HYROX: Jack Cooper & Toby West

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:29
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Cooper

Toby West

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (56%)

Stations23:48 (35%)

Roxzone6:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+9.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:08	221
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:15	19
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:07	178
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:55	88
Running 5	4:47	-
Rowing	4:25	153
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:46	222
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:38	26
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:34	40
Running Total	38:17	95
Roxzone Total	6:28	93

Phân tích HYROX: Jack Cooper & Toby West - Stockholm 01:08:29 | HyCoach