Phân tích HYROX: Nick Jacks & Sam Payne - Stockholm 01:18:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Jacks & Sam Payne

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:26
Xếp hạng: #350
Xếp hạng AG: #147
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Jacks

Sam Payne

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:56 (56%)

Stations26:38 (34%)

Roxzone7:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+18.7%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:52	127
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:39	194
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:30	228
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:55	221
Running 5	5:35	-
Rowing	4:22	141
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:40	179
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:45	204
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:55	131
Running Total	43:56	192
Roxzone Total	7:58	203