Phân tích HYROX: Nicholas Howard & Tom Howard - Stockholm 01:41:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Howard & Tom Howard

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:41:57
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Howard

Tom Howard

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:13 (55%)

Stations33:45 (33%)

Roxzone12:04 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km+21.9%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:27	285
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:11	285
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:11	274
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:42	268
Running 5	7:03	-
Rowing	5:10	284
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	1:32	113
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	5:28	283
Running 8	8:38	-
Wall Balls	6:04	283
Running Total	56:13	287
Roxzone Total	12:04	285