Phân tích HYROX: Hannah Vaughan & Nicholas Lloyd Williams - Stockholm 01:00:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Vaughan & Nicholas Lloyd Williams

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:59
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Vaughan

Nicholas Lloyd Williams

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (53%)

Stations23:19 (38%)

Roxzone5:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+8.1%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:54	93
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:34	51
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:51	33
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:53	45
Running 5	4:06	-
Rowing	4:19	54
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:32	53
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:52	27
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:24	12
Running Total	32:38	12
Roxzone Total	5:06	10