Phân tích HYROX: António José Monteiro & Andreia Pacheco - Stockholm 01:03:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: António José Monteiro & Andreia Pacheco

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:03:36
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

António José Monteiro

Andreia Pacheco

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (56%)

Stations22:33 (35%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:57	95
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:30	26
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:42	15
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:32	16
Running 5	4:34	-
Rowing	4:10	26
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:29	43
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:37	5
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:36	32
Running Total	35:54	25
Roxzone Total	5:13	15