Phân tích HYROX: Richard Daniels & Aneesa Coelho - Stockholm 01:11:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Daniels & Aneesa Coelho

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:47
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Daniels

Aneesa Coelho

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (57%)

Stations24:27 (34%)

Roxzone6:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km-4.0%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:03	125
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:54	181
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:23	105
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	2:22	9
Running 5	5:18	-
Rowing	4:23	67
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:43	125
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:56	32
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:43	53
Running Total	41:18	89
Roxzone Total	6:08	41