Phân tích HYROX: Lukasz Debek & Jennifer Arries - Stockholm 01:17:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lukasz Debek & Jennifer Arries

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:17:02
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lukasz Debek

Jennifer Arries

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:35 (55%)

Stations27:05 (35%)

Roxzone7:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+3.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:01	111
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:38	80
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:13	74
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:35	132
Running 5	5:33	-
Rowing	4:52	224
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:51	194
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:44	132
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:11	148
Running Total	42:35	114
Roxzone Total	7:24	138