hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Alex Welham & Dario Ruma
HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024
Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR
Alex Welham
·
Dario Ruma
Tổng thời gian
01:08:39
Xếp hạng
#163
Xếp hạng AG
#75
Hạng
DOUBLES · OPEN
AW
Alex Welham
DR
Dario Ruma
7-8
THÁNG 12
2024
2
Hoàn tất
4,166
HYROX Stockholm
Stockholm, Sweden
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
38:39 (56%)
Stations
23:31 (34%)
Roxzone
6:34 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:50/km
+16.9%
7.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:08
-
SkiErg
3:40
44
Running 2
4:26
-
Sled Push
1:43
180
Running 3
4:46
-
Sled Pull
3:09
147
Running 4
4:52
-
Burpee Broad Jump
2:33
46
Running 5
5:17
-
Rowing
4:20
107
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
1:17
21
Running 7
5:11
-
Sandbag Lunges
3:04
82
Running 8
5:09
-
Wall Balls
3:45
65
Running Total
38:39
85
Roxzone Total
6:34
90
