HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jonas Ilebakke & Malene Pedersen

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NOR

Jonas Ilebakke · Malene Pedersen

Tổng thời gian
01:04:12
Xếp hạng
#34
Xếp hạng AG
#9
Hạng
DOUBLES · OPEN
NOR flag
JI

Jonas Ilebakke

NOR flag
MP

Malene Pedersen

7-8THÁNG 1220242
Hoàn tất
4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:18 (55%)
Stations23:10 (36%)
Roxzone5:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+5.0%3.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:00-
SkiErg3:4733
Running 24:21-
Sled Push1:2754
Running 34:34-
Sled Pull3:31199
Running 44:31-
Burpee Broad Jump2:3747
Running 54:31-
Rowing4:0416
Running 64:27-
Farmers Carry1:37192
Running 74:34-
Sandbag Lunges2:3310
Running 84:25-
Wall Balls3:3434
Running Total35:1831
Roxzone Total5:4944