Phân tích HYROX: Daniel Bejer & Sara Kowalczyk - Stockholm 01:05:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Bejer & Sara Kowalczyk

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 01:05:07
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Bejer

Sara Kowalczyk

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:15 (57%)

Stations22:18 (34%)

Roxzone5:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-13.6%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:46	26
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:45	274
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:56	45
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:21	21
Running 5	4:41	-
Rowing	3:59	7
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:29	87
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:46	29
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	37:15	61
Roxzone Total	5:40	37