Phân tích HYROX: Mike Van Ingen & Siska Klazina Den Hartogh - Stockholm 01:06:39 | HyCoach

Mike Van Ingen

Siska Klazina Den Hartogh

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:59 (54%)

Stations25:08 (38%)

Roxzone5:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+1.1%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:48	39
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:36	150
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:33	209
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:18	213
Running 5	4:39	-
Rowing	4:21	127
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:28	79
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:18	136
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:46	89
Running Total	35:59	38
Roxzone Total	5:37	31