Phân tích HYROX: Jana Monin & Adrian Roseanu - Stockholm 01:08:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jana Monin & Adrian Roseanu

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:08:21
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jana Monin

Adrian Roseanu

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:41 (55%)

Stations24:15 (35%)

Roxzone6:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+5.1%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:59	163
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:25	43
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:20	145
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:22	232
Running 5	4:41	-
Rowing	4:11	49
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:46	297
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:49	33
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:23	11
Running Total	37:41	69
Roxzone Total	6:30	121