Phân tích HYROX: George Gray & Jodie Tomkins - Stockholm 01:17:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Gray & Jodie Tomkins

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:57
Xếp hạng: #361
Xếp hạng AG: #164
Hạng: DOUBLES · OPEN

George Gray

Jodie Tomkins

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (56%)

Stations28:03 (36%)

Roxzone6:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+10.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:13	339
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:43	241
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:53	300
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:32	281
Running 5	5:34	-
Rowing	4:37	281
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:50	352
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:34	210
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:41	353
Running Total	43:36	251
Roxzone Total	6:23	105