Phân tích HYROX: Emma Ingvarsson & Oscar Ingvarsson - Stockholm 01:22:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Ingvarsson & Oscar Ingvarsson

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

·

Tổng thời gian: 01:22:46
Xếp hạng: #501
Xếp hạng AG: #175
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Ingvarsson

Oscar Ingvarsson

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:40 (55%)

Stations28:48 (35%)

Roxzone8:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+3.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:05	241
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:43	236
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:24	413
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:58	374
Running 5	5:45	-
Rowing	4:29	195
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:38	206
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:11	365
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:20	279
Running Total	45:40	335
Roxzone Total	8:23	373