Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andrew Cook

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:25
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Andrew Cook

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:18 (52%)

Stations28:14 (42%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+14.5%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:10	47
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:38	26
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:44	9
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:57	10
Running 5	4:44	-
Rowing	4:13	16
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:21	81
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:34	3
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:37	12
Running Total	35:18	105
Roxzone Total	3:57	21