Phân tích HYROX: Miguel Silva - Sharjah 01:26:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miguel Silva

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:26:00
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Miguel Silva

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (47%)

Stations39:37 (46%)

Roxzone5:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km-2.6%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:21	83
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:26	82
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:17	86
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:34	69
Running 5	5:16	-
Rowing	4:32	71
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:00	53
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	6:15	87
Running 8	5:54	-
Wall Balls	8:12	99
Running Total	40:51	144
Roxzone Total	5:37	96