Phân tích HYROX: Roisin Egan - Sharjah 01:07:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roisin Egan

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:07:24
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Roisin Egan

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (50%)

Stations29:55 (44%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+6.1%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:21	4
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:38	3
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:52	3
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:57	6
Running 5	4:17	-
Rowing	4:28	2
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:53	25
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:43	6
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:03	6
Running Total	33:29	5
Roxzone Total	4:03	5