Phân tích HYROX: Demi Lopes - Sharjah 01:13:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Demi Lopes

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:13:28
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Demi Lopes

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:25 (51%)

Stations31:40 (43%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+12.0%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:20	3
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:55	10
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:12	7
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:41	12
Running 5	4:32	-
Rowing	4:39	6
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:53	6
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:29	9
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:31	8
Running Total	37:25	13
Roxzone Total	4:27	8