Phân tích HYROX: Sean Clancy - Sharjah 00:59:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Clancy

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:40
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Clancy

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:26 (51%)

Stations26:05 (44%)

Roxzone3:14 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+2.2%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:07	52
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:10	95
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:27	56
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:55	3
Running 5	4:00	-
Rowing	4:17	27
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:31	25
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:47	27
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:51	23
Running Total	30:26	12
Roxzone Total	3:14	7