Phân tích HYROX: Lewis Elsey - Sharjah 01:02:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lewis Elsey

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:34
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Lewis Elsey

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:18 (50%)

Stations27:40 (44%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+3.9%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:21	199
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:04	66
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:11	27
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:58	58
Running 5	4:01	-
Rowing	4:23	61
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:44	88
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:32	14
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:27	56
Running Total	31:18	18
Roxzone Total	3:41	13