Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hamza Abzakh

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · JOR

Tổng thời gian: 01:07:29
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Hamza Abzakh

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (56%)

Stations24:49 (37%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+0.7%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:50	3
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:44	5
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:35	4
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:41	35
Running 5	5:05	-
Rowing	4:14	20
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:48	130
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:27	10
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:30	10
Running Total	38:00	152
Roxzone Total	4:42	98