Phân tích HYROX: Justin Gordon - Sharjah 01:22:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justin Gordon

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:22:11
Xếp hạng: #243
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Gordon

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (52%)

Stations34:38 (42%)

Roxzone4:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+9.6%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:18	158
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:19	172
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:06	189
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:04	193
Running 5	5:46	-
Rowing	4:41	216
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:12	329
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:15	241
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:43	365
Running Total	42:43	310
Roxzone Total	4:54	125