Phân tích HYROX: Amy Boulden - Sharjah 01:11:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Boulden

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:31
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Boulden

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (53%)

Stations28:33 (40%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+1.8%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:30	6
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:50	20
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:20	2
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:48	30
Running 5	4:50	-
Rowing	4:44	7
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:32	5
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:48	13
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:01	16
Running Total	38:01	90
Roxzone Total	5:01	49