Phân tích HYROX: Marta Vidal - Sharjah 01:16:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marta Vidal

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · UAE

Tổng thời gian: 01:16:07
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Marta Vidal

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:39 (51%)

Stations32:36 (43%)

Roxzone4:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+1.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:07	103
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:15	93
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:18	32
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:27	17
Running 5	4:52	-
Rowing	5:01	43
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:47	30
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:46	71
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:55	78
Running Total	38:39	98
Roxzone Total	4:57	46