Phân tích HYROX: Elena Birarra

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:06
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Elena Birarra

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:39 (49%)

Stations35:43 (45%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+7.7%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:36	11
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:45	15
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:39	66
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:29	114
Running 5	4:59	-
Rowing	4:46	11
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:40	190
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:11	100
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:37	123
Running Total	38:39	97
Roxzone Total	4:47	28

Phân tích HYROX: Elena Birarra - Sharjah 01:19:06 | HyCoach