Phân tích HYROX: Mirko Miroddi & Alessio Gabriele D’Aniello - Sharjah 01:14:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mirko Miroddi & Alessio Gabriele D’Aniello

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · PRO · ITA

·

Tổng thời gian: 01:14:00
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Mirko Miroddi

Alessio Gabriele D’Aniello

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (52%)

Stations30:37 (41%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+13.7%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:49	25
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:12	41
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:50	44
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:50	32
Running 5	4:30	-
Rowing	7:41	51
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:23	4
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:33	23
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:19	29
Running Total	38:18	31
Roxzone Total	5:08	47