Phân tích HYROX: Tom Johnson & Cian Dunne

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:46
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Johnson

Cian Dunne

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:31 (58%)

Stations22:11 (35%)

Roxzone4:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+2.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:45	32
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:21	27
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:16	17
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:39	50
Running 5	4:54	-
Rowing	4:05	36
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	94
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:27	2
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:06	152
Running Total	36:31	47
Roxzone Total	4:08	31

Phân tích HYROX: Tom Johnson & Cian Dunne - Sharjah 01:02:46 | HyCoach