Phân tích HYROX: Dylan Brogan & Martin Mcshane - Sharjah 01:08:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Brogan & Martin Mcshane

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:19
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dylan Brogan

Martin Mcshane

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (55%)

Stations26:00 (38%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+6.2%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:05	192
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:47	204
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:56	123
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:08	122
Running 5	4:52	-
Rowing	4:34	192
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:37	144
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:03	206
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:50	97
Running Total	37:35	75
Roxzone Total	4:50	101