Phân tích HYROX: Rzan Steele & Alan Young - Sharjah 01:12:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rzan Steele & Alan Young

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:03
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rzan Steele

Alan Young

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:36 (58%)

Stations25:19 (35%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+11.3%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:02	168
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:25	45
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:53	111
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:29	191
Running 5	5:36	-
Rowing	4:28	154
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:45	190
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:42	144
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:35	32
Running Total	41:36	155
Roxzone Total	5:11	149