Phân tích HYROX: Elaf Jamal & Barbaranne Heaton - Sharjah 01:14:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elaf Jamal & Barbaranne Heaton

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · UAE

·

Tổng thời gian: 01:14:08
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elaf Jamal

Barbaranne Heaton

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:54 (58%)

Stations26:37 (36%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+4.1%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:42	155
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:28	79
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:06	33
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:00	22
Running 5	5:27	-
Rowing	4:42	44
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:48	309
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:14	48
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:37	58
Running Total	42:54	61
Roxzone Total	4:41	24