Phân tích HYROX: Jill Mair & Sophie Doran

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:30
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jill Mair

Sophie Doran

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:00 (60%)

Stations24:20 (33%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+7.3%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:21	37
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:28	82
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:38	102
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:50	13
Running 5	6:17	-
Rowing	4:22	8
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:21	9
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:59	26
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:21	15
Running Total	45:00	104
Roxzone Total	5:15	72

Phân tích HYROX: Jill Mair & Sophie Doran - Sharjah 01:14:30 | HyCoach